龙须菜是一种海产植物，因其外形宛如龙须而得名，是具有丰富营养的海藻之一，也是我国传统的海产之一。龙须菜富含人体所需的蛋白质、碳水化合物、维生素、微量元素、褐藻酸等营养成分，既能滋补身体又能美容养颜。
烹调方法：
龙须菜可以清炒，也可直接煮食。清炒时，只需用油、盐、蒜、姜等简单调味，即可保持菜的鲜美，也可加入猪肉、海带、金针菇等搭配烹调。
煮食的话，可以将龙须菜和其它汤菜、海鲜一起煮成浓汤，不仅美味，还有着丰富的营养，养颜美容效果更佳。
获得方式：
龙须菜是我国具有传统的特色海味之一。目前，其主要的生产地在中国福建、广东、海南等地。可以通过各大超市、电商平台等途径获得。
