每到流感高发期，都有很多人患上了感冒、咳嗽和发烧等症状。发烧是人体做出反应的一种表现，但是如果在发烧期间做了以下5件事情，后果非常严重！
1.不及时就医。很多人觉得发烧并不是什么大事，所以经常不以为意。但是，疾病如果得不到及时治疗会愈加严重，导致病情恶化。
2.不好好休息。很多人在发病期间工作、上学或者劳动，这会导致身体的抵抗力降低，疾病也就越来越严重。
3.进食寒凉食物。发烧时身体体温升高，此时不宜进食寒凉食物。寒凉食物会刺激胃肠道，引起腹泻等症状，加重身体负担。
4.穿多了。很多人觉得穿得多了会出更多的汗，加快身体代谢。其实，穿多了会引起身体过热，进而导致出现中暑等问题。
5.用冷水擦身体。发热时需要及时给身体散热，但是切忌用冷水直接擦身体。这样不仅不能降低体温，还会引起肌肉痉挛和血管收缩等不良反应。
总之，发烧时一定要注意呵护自己的身体，合理调整生活作息，不做以上5件事情，才能尽快走出疾病阴影。
