夏季即将结束,天气越来越热,什么水果最适合这个季节呢?小编推荐盛夏时节的六种水果,快来一起看看吧!
1. 西瓜
火龙果既美丽又香甜,含有大量纤维素和胶原蛋白,能够帮助消化、保持肌肤弹性,且还有缓解口渴的作用。
3. 香蕉
香蕉是富含钾、镁等矿物质的水果,其甜美的口感也备受人们喜爱,同时还具有保护消化道、缓解便秘等功效。
4. 蓝莓
蓝莓是一种富含抗氧化剂的水果,具有防止衰老、保护视力等作用。此外,蓝莓还能促进血液循环、改善记忆力。
5. 葡萄
葡萄口感甘甜多汁,还富含维生素C、铁、钾、胡萝卜素等多种营养物质,有助于增强免疫力、预防心血管疾病。
6. 菠萝
菠萝含有多种酵素,能够帮助消化、促进新陈代谢,消除疲劳。此外,菠萝还具有润肤、预防感冒等作用,是夏季理想的水果之一。