打嗝是一种反射性的呼吸征象,会给人带来不适和尴尬。下面先容七个妙招,可以辅助你解决打嗝不止的问题。
喝水法:快速地延续饮用一小杯水,刺激咽喉部位,有助于缓解打嗝。
按压穴位法:按压中风池、太冲或涌泉等穴位,刺激神经,可中断打嗝的神经信号。
吞咽空气法:闭住鼻子和口腔,用力吞咽几回,可以改变膈肌的节律,从而制止打嗝。
吸入纸袋法:将纸袋放在嘴巴上,深呼吸几回,增添二氧化碳的浓度,刺激神经,有助于制止打嗝。
惊吓法:突然吓到自己,可以中断打嗝的神经信号。
闭气法:深呼吸后,将呼气的空气憋住,制止呼吸片晌,然后逐步呼出,可以辅助缓解打嗝。
冷水疗法:用冷水脸盆或冰袋敷在脸上,刺激神经,有助于中断打嗝。
以上是七个妙招来解决打嗝不止的方式,可以凭证个人情形选择适合的方式试试看。