木瓜炖牛奶是一道简朴而鲜味的甜品。下面给人人先容一种常见的制作方式：
准备好所需质料：成熟的木瓜一个，牛奶适量，适量的细砂糖。
将木瓜削皮，去籽，切成小块备用。
将切好的木瓜块放入搅拌机中，加入适量的牛奶。
将搅拌机打开，将木瓜块和牛奶充实搅拌平均，直至酿成细腻的夹杂物。
将夹杂物倒入锅中，加热至煮沸。
加入适量的细砂糖，凭证个生齿胃调整甜度，继续炖煮片晌。
炖煮完成后，取出倒入碗中，稍微晾凉后即可食用。
木瓜炖牛奶富含维生素、矿物质和卵白质，对身体有益。适量的木瓜炖牛奶可以辅助改善皮肤质地，增强免疫力，促进消化和吸收。同时，木瓜中的木瓜酶有助于卵白质的剖析和吸收。
