莲藕，营养厚实，被誉为『地下莲花』。今天，小编就来分享一道鲜味营养的家常佳肴---莲藕炖排骨。
所需质料：莲藕500克，排骨500克，枸杞适量，红枣适量，盐适量
做法：1.排骨洗净焯水去血水2.把莲藕去皮洗净切片3.将焯水后的排骨放到炖盅内，加入清水炖至排骨熟烂4.加入莲藕片、枸杞和红枣，再次用小火炖30分钟左右5.调入适量的盐即可
此时，你的鲜味莲藕炖排骨就做好啦，快来品尝吧！
莲藕，营养厚实，被誉为『地下莲花』。今天，小编就来分享一道鲜味营养的家常佳肴---莲藕炖排骨。
所需质料：莲藕500克，排骨500克，枸杞适量，红枣适量，盐适量
做法：1.排骨洗净焯水去血水2.把莲藕去皮洗净切片3.将焯水后的排骨放到炖盅内，加入清水炖至排骨熟烂4.加入莲藕片、枸杞和红枣，再次用小火炖30分钟左右5.调入适量的盐即可
此时，你的鲜味莲藕炖排骨就做好啦，快来品尝吧！
