崔胜贤是韩国一位著名的舞者和明星，但在成名前却是一个身体肥胖的普通人。据崔胜贤透露，他曾经达到过200斤的体重，不仅对于自己的身体健康造成了极大的影响，也严重影响到了他的舞蹈事业。
崔胜贤在采访中说到，他成功减肥的关键在于掌握了2个方法。其一是每天持续运动，包括有氧运动、力量训练和伸展运动，以提高身体代谢率和燃烧热量；其二是掌握饮食规律，选择低脂低糖的食物，少量多餐，让自己的胃口适应新饮食。
通过坚持运动和控制饮食，崔胜贤成功减掉了体重，并重新拥有了健康的身体。如今的崔胜贤拥有了完美体型，也成为了众多粉丝心中的健康偶像。