产妇的身体在分娩过程中会出现各种反应，其中就包括宫缩。而十世宫缩是指一种在分娩过程中常见的一种现象，它表现为宫颈缩短变硬、宫口开大、胎儿下降等症状，是正常的分娩反应之一。当宫缩剧烈时，也就出现了十世宫缩剧烈做边生的情况。据医生介绍，这种情况是由于产妇体内缺乏必要的生育知识和产前准备导致的。
产妇在怀孕前期，应该对分娩过程有所了解，避免缺乏必要的产前准备。在生育知识上需要了解产程、孕期护理、产后护理等知识，同时还应该学会正确的产后恢复方法，避免出现一些产后并发症。相关医生建议，产妇在怀孕初期，应该积极参加产前检查，了解个人身体状况，及时发现疾病和异常情况，有条件的还可以接受妇科理疗来保持身体状态。
专家提醒产妇们在备孕期、孕期和分娩期要有系统的产前知识、产后恢复知识，做好产前准备，这对孕产期的顺利进行至关重要。
