对于经常外出的人来说，防晒指数是一个重要的指标。防晒指数是指涂抹在皮肤上的防晒霜能够阻挡紫外线的能力。指数越高，防护能力就越强，但防晒霜中的种种化学因素也会增添一定的肩负。那么怎么才气够凭证自己的需求选择适合的防晒指数呢？
首先要体会差异防晒指数的代表寄义。SPF（Sun Protection Factor）是防晒系数的缩写，用来示意对UVB的防护能力，数值越高示意的防护能力越强，例如SPF50代表着防晒霜在容易晒伤肌肤的情形下，能够防护96.7%的紫外线。
此外，防晒指数并不代表防护到位，防晒霜的选用也十分重要。护肤品中含有的化学因素、添加剂、色素等物质会影响防晒效果以及对皮肤的影响。以是在选择防晒霜时，要选择有品牌认证，配方康健，无刺激性的防晒霜。
最后，要科学使用防晒霜。纵然选用了防晒指数SPF50的防晒霜，每次涂抹也不要少于适量的2毫克/平方厘米，而且要在出门前15-20分钟充实涂抹到面部和皮肤露出的部位。涂抹重点要注意鼻子、嘴唇、眼周和耳后等易晒伤的部位，并凭证差异情形条件及户外亲水性流动的时间，实时补擦防晒霜。
