随着年龄的增长，皱纹也就不期而至。而去皱护肤是保持肌肤年轻状态的关键。下面介绍一些去皱的方法和皮肤护理的秘诀。
1. 防晒：紫外线是一个人肌肤老化的主要因素，应随时防晒。每日在室内也需要使用含有SPF指数的护肤品。
2. 睡眠：好的睡眠能够让人体得到最完全的休息和恢复，从而使皮肤得到充分的呵护和补充。
3. 饮食：从内部调理皮肤也是非常重要的。多食用富含维生素A、C、E的新鲜蔬菜和水果，同时饮食中要注意控制烟酒，保持内部环境的稳定。
4. 去角质：去角质是让皮肤变得更加细腻、光滑的方法之一。但是应根据自己的肤质来定期去角质，以免肌肤受损。
5. 选用护肤品：使用含有胶原蛋白、透明质酸等成分的护肤品，有助于保持皮肤水分、弹性和光泽度。
6. 面部按摩：肌肤按摩能够促进血液循环，提高皮肤的新陈代谢。一定要注意力度，轻柔为宜。
7. 常做面膜：不同的面膜有不同的功效，应根据自己的肤质选择适合自己的面膜，坚持做面膜能让皮肤得到更加全面的护理。
