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凉拌黄豆芽的做法,清爽好吃还健康!

来源:明明娱乐网

凉拌黄豆芽是盛夏时节最适合的小菜之一,既清爽解暑,又美味好吃,最重要的是还非常健康!下面,让我们来学习一下制作凉拌黄豆芽的做法吧!

材料:

  • 黄豆芽 500克
  • 蒜 5瓣
  • 生姜 适量
  • 辣椒 少许
  • 醋 适量
  • 盐 适量
  • 鸡精 适量
  • 香油 适量

做法:

  1. 将黄豆芽焯水,捞出后沥干水分备用;
  2. 将蒜和生姜剁碎,辣椒切碎备用;
  3. 将黄豆芽倒入盆中,加入蒜、生姜、盐、鸡精、辣椒、醋和香油,拌匀即可。

凉拌黄豆芽非常简单易做,既保留了黄豆芽本身的营养,还可以去除黄豆芽的涩味,口感清爽,非常适合夏天食用。而且这道菜的热量也非常低,对于控制体重的人来说绝对是最佳的选择!

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