得了甲流是一件欠好的事情，病人需要在家休息半个月才气康复。但有人会体贴若何更快的康复，争取早日返回正常生涯。除了注意卧床休息之外，病人也需要合理饮食，填补需要的营养物质。下面举例几种食谱辅助病人抵御甲流病毒。
1. 要多吃卵白质
卵白质是身体确立免疫系统的重要组成部门。病人要填补这些卵白质来增添身体的免疫能力。适量的食用瘦牛肉，鸡肉，鱼类，大豆制品和乳制品可以为身体填补必须的营养素。
2. 多吃水果和蔬菜
水果和蔬菜富含维生素和矿物质，可以辅助增强身体免疫能力，抵御甲流病毒。建议病人多食用红萝卜，西葫芦，豆角和南瓜等蔬菜，并多食用柑橘类水果和种种浆果。
3. 多喝水
多喝水可以协助排身世体内的毒素和废物。同时，白开水和茶叶都有助于增强身体免疫能力，稀奇是绿茶和紫苏茶，可以辅助抗击甲流病毒。
4. 合理用药
若是您是甲流患者，需要合理用药。选择太过使用的伤风药是不能起到治疗作用的。若是病情较重，需要用抗病毒药大量来攻击病毒。在使用药物之前，您需要听从医生的建议，遵循经由科学研究的用药方式。
请病人们不要私自治疗，甲流病情较为庞大，并非一时的易感病毒。若是您有其他问题，需要医生的协助，建议前往医院。
