相信很多人都曾经遭遇过沉迷于一部电视剧而无法自拔的困扰，有时我们甚至会觉得自己已经被某个角色所代替，渐渐远离真实的生活。
在近期的热播剧《电视剧29天半》中，主角小严在不断看电视剧，追星名人，却发现自己的生活在不知不觉中变得越来越空虚。通过剧中的一系列经历，小严终于从自己的迷茫中解脱，找回了对生活的热情。
那么对于我们普通人来说，如何避免沉迷于电视剧而影响自己的生活呢？
看电视剧要有节制
追剧是一件很有意思的事情，每个人都会有自己独特的看剧方式。但是如果你发现自己已经连睡觉、吃饭、上厕所的时间都要用来看剧，那就需要及时警醒。看剧一定要有节制，理智看待。
多尝试新事物
生活中有很多百般滋味，一味追剧只会让你错过更多精彩的时刻。尝试新的运动，健身房、长跑、瑜伽等等没有尝试过的事情。你会发现一切都值得尝试。
与他人交流互动
如果你只是固执地一个人看电视剧，那么很容易变得孤僻并沉迷其中。与家人、朋友、恋人进行交流沟通，会让你的世界更加多元而丰富，积极的人际交往也是对抗沉迷于剧集的有效方式。
虽然我们不一定能像剧中主角一样，在29天半的时间里洗尽铅华归去来兮。但是通过小严的经历，我们可以始终牢记，生活是我们需要亲自去感受的，即使在看过再多的电视剧之后，也不会代替我们亲身经历的精彩人生。
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