清炖乌骨鸡是一道美味健康的传统汤品,以乌骨鸡为主要原料,搭配丰富的药材和香料,炖制而成。其独特的风味让人忍不住大快朵颐。
乌骨鸡含有丰富的胶原蛋白和多种营养成分,具有保健养颜的功效。清炖乌骨鸡的烹饪方法相对简单,但却能将鲜香和营养完美结合。
准备食材:乌骨鸡1只、枸杞适量、红枣适量、姜片适量、料酒适量、盐适量。
烹饪步骤:1. 将乌骨鸡洗净切块,放入开水中焯水捞出;2. 锅中热油,放入姜片炒香,加入乌骨鸡块煸炒一会;3. 加入适量的料酒煮开,撇去浮沫;4. 加入足够的清水,放入枸杞、红枣,大火煮沸后改小火慢炖1-2小时;5. 炖好后加入适量的盐调味即可。
清炖乌骨鸡色香味俱佳,肉质鲜嫩多汁,汤汁醇厚,滋补养颜。每天喝上一碗,不仅可以增加营养,还可以增强免疫力,延缓衰老。