尿频是指个体排尿次数多于正常人的1.5～2倍或小便量比正常人多出 1/3 以上，夜间尿频指夜间排尿≥2次，女性尿频问题普遍存在。对此，女性的尿频症状一般应该针对不同的原因进行相应的治疗。
1.内分泌原因：临近月经，怀孕或绝经前后，女性内分泌状态会发生变化导致泌尿系统的变化，增加尿频的发生率。这时候需要平衡内分泌调整荷尔蒙水平。
2.医学原因：泌尿系感染、膀胱炎等疾病引起的尿频比较常见，需要前往医院进行检查并按医生的治疗方案进行治疗。
3.个人习惯原因：饮食、生活习惯等诱发尿频的因素也很常见。需要少喝咖啡、茶、酒精等刺激性食物和饮品。经常进行恰当的锻炼和减少长时间坐的时间，能帮助改善这样的情况。
作为预防尿频的方法，女性朋友们应该掌握正确的排尿习惯和养成好的生活习惯。建议在日常生活中，要保持愉悦的心情，适当参加体育运动，提高身体免疫力。
原文链接：http://www.8pinpai.com/content/mftxyo5nvt7qpokopmf8.html
