现代人压力大，生活快节奏，不少人找到发泄口，就是写写自己的日记。日记这项传统文化，虽然已经不像过去那样广泛存在，但自己坚持写日记的人仍有很多。
在这些日记爱好者中，又有一位名叫饶颖的年轻女孩。她从小就喜欢写日记，高一时甚至坚持了一年的日日记，以此记录生活中美好的瞬间，向自己证明，每一天都是值得被回忆的。
那么，写日记究竟有哪些好处呢？
一、纪录生活
日记可以记录我们在生活中发生的点点滴滴，未来的日子里回顾往事，不仅让我们回忆自己的成长，更能感受到生命有趣的色彩。就像饶颖一样，可以记录生活中的美好瞬间，永久保存美好回忆。
二、发泄压力
在生活中，我们总会碰到一些不顺心的事情，而写日记就是一个很好的发泄途径。用纸笔记录心中的不满，可以让自己放松，缓解压力。
三、梳理思绪
当我们在写日记的时候，就像在和自己的内心对话。这种对话可以让我们更好地梳理自己的思绪，更好地认识自己，从而寻找到自己的生活方向。
总而言之，可以看出写日记有着很多好处。饶颖一直坚持写日记，相信她以后的日子将会更加精彩。
