番茄红素是一种自然的抗氧化剂，具有较强的抗氧化作用。它被普遍应用于化妆品、保健品和食物等方面。据研究显示，番茄中的番茄红素含量较高，对削减氧自由基的天生和抑制肿瘤细胞的生长有很好的效果。
番茄红素是一种强效的抗氧化剂，能够祛除人体内发生的自由基，对护卫细胞，削减老化和疾病方面起着起劲的作用。番茄红素能够增强免疫力，抑制细胞的癌变，对心血管疾病、眼病和糖尿病等具有一定的预防和治疗作用。此外，番茄红素尚有利尿、抗菌、消炎的作用。
需要注意的是，番茄红素的吸收行使需要搭配适当的饮食，好比橄榄油、坚果等，有助于提高番茄红素的吸收率。而且，番茄红素是一种脂溶性物质，以是在吃番茄时最好同时摄入脂肪，以利于人体的吸收
建议适量食用新鲜的番茄，也可以选择含有番茄红素的食物和保健品来填补，但要注意依据自身情形选择相宜的剂量。对于生涯中的一些不良习惯，好比吸烟、喝酒等，需要要坚决戒除，以免对人体康健发生危害。
