自古以来，心术一直被认为是一种重要的修行方式。中华民族特别注重心术的修炼，日常生活中强调心境平和、贵在修心。如何将这种思想融入到现代生活中，让人们更好地实践和体验？我们邀请到了著名学者、国内心理学教育领域的专家——郑艾平教授来为我们阐释中华民族心术的精髓。
郑艾平教授认为，心术常被理解为修心之术。在我们日常生活中，如果我们能够保持心境平和、乐观向上，不仅可以减轻压力，更可以提升心理抵抗力，使得自己的身心更健康，更强大。因此心术的重要性是显而易见的。
在谈到中华民族心术的精髓时，郑教授表示中华民族在长期的地理、历史、文化环境下，孕育出了心境宽厚、处事从容、守道修身的中华民族心术。这种心术不仅可以让个体感受到更多的快乐和满足，更可以推动整个社会朝着和谐、快乐的方向前进。
最后，郑教授提醒大家，养成良好的心术不仅是一种修行，更是一种生活的态度。我们需要通过日常的实践去逐渐培养自己的心术，让它深深地植根于自己的生活之中，成为我们精神的支撑点。
