奶米粉作为宝宝辅食中的重要一份,一定会经常出现在新手父母的购物清单中。然而,在选购和使用过程中还存在一些需要注意的地方,毕竟宝宝的身体十分娇嫩,一定要谨慎!
一、如何选择奶米粉?
1. 观察配方:建议选择添加了多种谷类、豆类等食材的奶米粉,谷类中玉米属高淀粉类,容易过多地提供热量。此外要选择含膳食纤维和蛋白质比较多的谷类,配方越全,宝宝接触食材越多,营养价值越高。
2. 看品牌:选择有实力的品牌,有专业持证人员参与研制制造的产品,保障产品质量。在购买奶粉方面要注意品牌,尽可能选择国外品牌、口碑好的国内品牌和知名度高的品牌等因素。
二、如何鉴别好的奶米粉?
奶米粉普遍不加香精和添加剂,因此可能没有其他食品那么好看,刚泡开后颜色有些淡黄色,没有现成饭食的深色。表面没有黑点和虫眼,没有异味,口感稍微有些粗。
三、如何制作奶米粉?
1. 倒入适量温水,温度不要超过50度。放凉至合适温度才喂养宝宝。
2. 制作奶米粉时一定要搅拌均匀,以免形成结块,或者有些奶粉没有泡开时难以被宝宝消化吸收、容易引起肚子胀气。
3. 注意接种糊状奶粉后放入口中的角度,应该适斜,并且奶糊应该向后送入,而不是斜上方注入。
四、一些需要注意的问题
1. 切勿长时间将奶米粉放在室温下,以免变质,要保存在阴凉、干燥、通风的地方。
2. 给宝宝喝奶米粉的时候记得勾兑好,一定不要用开水,水温过高会破坏其中的营养物质。