金骏眉茶是一种以福建武夷山为产地的名茶，具有浓郁的花香和果香，不仅口感醇厚，尚有许多功效。那么，喝金骏眉茶的利益有哪些呢？
1. 降低血压
金骏眉茶中含有一种镁元素，可以放松血管、降低血压。对于高血压和心脑血管疾病的患者来说，喝上一杯金骏眉茶可以缓解症状。
2. 预防糖尿病
金骏眉茶富含多糖、多酚等生物活性物质，可以有用地控制血糖水平，延缓肠道对碳水化合物的吸收，对于糖尿病的预防和治疗也有一定作用。
3. 抗氧化
金骏眉茶中的茶多酚和茶氨酸等物质，具有很强的抗氧化作用，能够防止自由基的发生和脂褐质的沉积，延缓朽迈。
4. 改善睡眠
金骏眉茶中含有一种茶叶婴儿宁，有助于放松肌肉和神经，改善睡眠质量，对于失眠、焦虑等症状也有缓解作用。
除了上述功效，金骏眉茶尚有助于降低胆固醇、清热解毒等作用。建议品茗时不要加糖，加蜂蜜或柠檬效果更佳。
