左旋肉碱，即L-肉碱，是体内必需的氨基酸，不仅能够促进蛋白质合成，还具有使脂肪代谢转化为能量的功效，因此被广泛运用于增强体能、燃脂等领域。以下是左旋肉碱的两个主要作用及功效：
1. 增强体能：左旋肉碱可以促进脂肪代谢，从而转化为更多的能量，能够有效地提高身体的能量水平，提高体能，缓解疲劳感，增加运动耐力。
2. 燃脂减肥：左旋肉碱能够加速脂肪代谢，使脂肪更易于被身体所吸收和利用，能够有效地减少脂肪堆积，达到快速减肥的目的。
需要注意的是，虽然左旋肉碱有促进脂肪代谢的功效，但是并不是万能燃脂减肥药，如果想要取得良好的减肥效果，还需要结合合理的饮食和适量的运动。
