韩国女团少女时代成员素媛本人娜英因出演《我的卡娜瓦妮》，收获了不少人气和关注，但是最近媒体拍到她在机场时照片晒出，让很多人惊呼娜英变瘦了。据悉她的体重已经跌破40kg！那么，素媛本人娜英最近为什么会如此暴瘦呢？今天我们就揭秘一下她的瘦身之路。
一、饮食控制
素媛本人曾经在采访中表示，自己想要保持身材，所以饮食上相当控制。日常饮食以清淡为主，较少摄取高热量的食品，像是炸鸡、油炸食物、甜食等都不能多吃。此外，她还会碳水化合物减肥，一周2-3次的进行一天不吃碳水化合物的减肥。
二、锻炼减肥
相信很多人都已经注意到了，素媛本人娜英的瘦身不仅仅是饮食控制，还有科学的运动计划。虽然她没有每天都束缚于健身房美女的地位内，但是在日常生活中，她总会拿出一点时间去练习瑜伽、跑步、游泳等等。相信正是这种坚持不易的精神，才为她的瘦身之路锦上添花。
三、瘦身中心帮助
作为一位女艺人，为了拍摄不同类型的作品，对外形的要求高了不少。于是，她选择依赖瘦身中心的支持，来更好更科学地维持身材。在瘦身中心，专业的营养师会为她量身制定饮食和训练方案，更加科学和有效地进行减肥计划。
以上素媛本人娜英的瘦身之路，相信已经让很多人受到了启示。不过为了健康，我们在减肥的过程中还是要注重饮食的健康，达到好瘦不健康的效果可不是我们所追求的呀！
