现在人们的生涯节奏加速，压力也越来越大，许多人的饮食情形也很欠好，胃病已经成了一个很普遍的问题。而且，若是你耐久忽视它，还可能导致严重的结果。着实，常喝一些茶，既可以滋润肠胃，还可以辅助人们缓解疲劳，保持身体康健。
下面我们来先容一些养胃好茶：
1. 乌龙茶
乌龙茶中所含有的多酚类物质可以抑制胃肠道的致癌物质，具有抗癌的作用。而且乌龙茶中的茶多酚还具有降低胆固醇、降低血压的功效。
2. 红糖姜茶
红糖和姜都具有温胃散寒的作用，因此红糖姜茶对于胃寒胃痛的缓解作用尤为显著。而且，红糖姜茶还可以辅助去除身体冷气，有助于调治身体。
3. 菊花茶
菊花茶中的黄酮类化合物可以抑制癌细胞的生长，还可以辅助人们清热解毒，缓解体内的炎症反映，保持身体康健。
4. 小米薏米茶
小米薏米茶中含有大量的膳食纤维，可以刺激胃肠道蠕动，辅助排便，缓解便秘。而且小米薏米茶还可以降低胆固醇，防治心脑血管疾病。
5. 金银花茶
金银花茶中的黄酮类化合物可以增强人体免疫力，还可以辅助人们清热解毒，保持身体康健。
6. 桂花茶
桂花茶具有温暖胃肠的作用，对胃寒、胃痛都有很好的缓解作用。而且，桂花茶还具有抗氧化、抗菌、减肥的功效。
7. 银耳百合茶
银耳百合茶中含有大量的膳食纤维和多糖，可以增强人体免疫力，滋润肠胃，还可以降低血脂、血糖。
8. 柠檬蜂蜜茶
柠檬蜂蜜茶可以增强身体的抗氧化能力，还可以辅助人们解毒养颜，保持身体康健。
9. 芦荟茶
芦荟茶可以滋润肠胃，祛除肠道内的有害细菌，对于胃肠道疾病的治疗有很好的辅助作用。芦荟茶还可以降低血糖、降血脂、降血压。
10. 绿茶
人人都知道绿茶含有厚实的茶多酚，而这些茶多酚对于预防胃癌、肝癌等癌症有一定的预防作用。
以上就是养胃好茶推荐，若是你有胃病或者胃不恬静的情形，可以适当地喝一些茶来缓解。然则要注意，每种茶的养生功效差异，品茗也要适量，不要贪杯哦~
