近年来，随着中国人民生活水平的提高，越来越多的人愿意加入户外运动的队伍，户外舞蹈也因此而迅速发展。每逢周末，各大城市的公园、广场都会聚集大批舞蹈爱好者，跟着优美的旋律、欢快的节拍跳起各种舞蹈。
跳舞可以释放身心，而户外跳舞则更是如此，特别是在阳光明媚的日子里，感受着温暖的阳光，身体随音乐翩翩起舞，真是一种享受。
户外跳舞的好处还不止于此。与室内跳舞不同的是，户外的空气更加清新，阳光更加明媚，这样的环境非常适合人们放松身心，缓解压力。另外，户外跳舞相当于户外运动，可以锻炼身体，提高人的免疫力，有助于保持身体健康。
此外，户外跳舞还是一项社交活动。在公园、广场上，你可以结交到很多志同道合的朋友，一起分享生活体验，交流跳舞心得，缓解社交压力。
跟着阳光跳舞，不仅可以释放自我，也可以锻炼身体，缓解压力，结交朋友。何乐而不为呢？
