作为新晋伊林模特，高卡路里的食物难以避免。但是，在保持身材的同时，又要满足口腹之欲，绝非易事。下面，我们就一起来看看这些模特们分享的决胜夜餐秘诀。
1. 杂豆沙粥
为了控制摄入热量，模特们的晚餐寻求低卡的选择。杂豆沙粥是一个不错的选择。又满足饱腹感，又富含蛋白质和低GI碳水化合物。可以搭配一些青菜或者蒸鸡胸肉，更加美味且易于消化。
2. 酿苦瓜
苦瓜具有缩小毛孔和美白肌肤的功效，还能给身体补充纤维素和维生素C。将它切成薄片然后酿，再加一些清淡的菜肴，晚餐就完美了。
3. 滑蛋牛肉饭
以优质的蛋白质和瘦牛肉为主要成分，这道菜在热量和热量分布上都非常均衡。尝试煮一个碗，吃到诱人的味道！
4. 冷水花菜
花菜是很容易消化的蔬菜之一，它可以降低胆固醇和高血压。吃上一份冷水花菜是保持身材和健康的双重保障。
伊林模特们通过科学的烹饪技巧和健康饮食，保持着优美的身材和容颜。你也可以试一试，绝对健康美味！
