演员张晋在近日接受采访时自曝养生之道,而他用双手叉腰的姿势正是其最爱的姿势之一,据张晋介绍,双手叉腰不仅有助于塑造好身材,还可以有效缓解腰酸背痛。张晋表示,平时他除了拍戏外,经常会进行一些简单易行的运动,比如俯卧撑和深蹲,保持身体的活力与健康。
张晋并不只注重身体的养护,平时他也很注重饮食,多吃一些坚果、水果以及蔬菜水果汁等食物,同时也会少吃油炸食品、冷饮等食物,以此保证身体的健康。
张晋不仅在拍戏中表现出色,私下里他也是一个十分注重身体健康的养生爱好者。据悉,张晋将会在今年拍摄多部电影,并将继续保持他的锻炼与饮食规律,以维持出色的身材与状态。