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孕妇可以喝菊花茶吗?原来喝法尚有考究!

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关于孕妇可以喝菊花茶这个问题,着实谜底是一定的。孕妇在孕期中,身体需要富足的水分,然则若是长时间只喝纯清水,会使身体缺少一些需要的微量元素,而多喝菊花茶可以有用填补这些微量元素,如钙、铁、锌等。

不外,孕妇喝菊花茶也是有考究的。由于菊花有清热解毒、消炎镇痛的功效,以是最好不要在孕初期饮用,以免影响胚胎的正常发育。另外,煮菊花茶的时刻,最好用开水冲泡,温度控制在80度左右,可以让菊花的营养因素更好地释放。

此外,孕妇要只管制止过量饮用菊花茶,天天控制在1-2杯即可。若是孕妇自己有花粉过敏等情形,也要注意适量饮用,以免泛起不良反映。

总之,孕妇可以适量饮用菊花茶,但要注意时间、温度和量的控制。

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