卫生与康健是人们生涯的重要组成部门。在一样平常生涯中，若何正确洗手，有用防控疾病，是我们需要关注的问题。
正确洗手方式：
1、用流动水洗濯双手，水温不宜过高或过低；
2、取适量肥皂并揉搓，打圈揉搓掌心、手背、指间、指尖、指缝、指枢纽和手腕，应延续20秒以上；
3、用清水冲洗清洁，擦干双手。
通过正确的洗手方式，可以有用地制止手部细菌病毒的撒播。毒病毒、肠道熏染病和结核病等人体疾病，险些都是通过手部撒播的。
此外，还应注意康健饮食、适量运动、定期体检等方面，保持身体康健。
卫生与康健是人们生涯的重要组成部门。在一样平常生涯中，若何正确洗手，有用防控疾病，是我们需要关注的问题。
正确洗手方式：
1、用流动水洗濯双手，水温不宜过高或过低；
2、取适量肥皂并揉搓，打圈揉搓掌心、手背、指间、指尖、指缝、指枢纽和手腕，应延续20秒以上；
3、用清水冲洗清洁，擦干双手。
通过正确的洗手方式，可以有用地制止手部细菌病毒的撒播。毒病毒、肠道熏染病和结核病等人体疾病，险些都是通过手部撒播的。
此外，还应注意康健饮食、适量运动、定期体检等方面，保持身体康健。
